La gravidanza e i bruciori di stomaco

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La gravidanza e i bruciori di stomaco 12 Agosto 2017

Durante la gravidanza, una donna è molto più sensibile e delicata e i bruciori di stomaco, possono accompagnare regolarmente questo particolare momento della vita. Il bruciore di stomaco è spesso causato dalla presenza del bambino che cresce costantemente nella pancia, ma anche, perché nell'arco della gravidanza ogni donna è interessata da continui cambi ormonali. Questo accade, perché il progesterone, che viene prodotto in modo naturale dalla placenta, influisce nel rallentare e rendere la digestione più lenta, perché rilassa la valvola che separa l'esofago dalla stomaco, provocando il bruciore (reflusso gastrico).

Per calmare questo problema è consigliabile assumere, gli antiacidi a base di magnesio (molecole che controllano l'acidità di stomaco e i suoi effetti dannosi) e cercare di evitare quelli che contengono il sodio. In più, se non soffrite di pressione alta, potete consumare i farmaci a base di liquirizia, che agiscono migliorando la funzione digestiva e attenuano il senso di bruciore.

Se la vostra gravidanza è accompagnata da questo problema, non esitate assolutamente, a parlarne con il vostro ginecologo e con noi, perché vi aiuteremo a tenerlo sotto controllo e risolverlo.

Ultime news
  • Pressione alta: il sale, il vino e il caffè si devono eliminare?

    22 Settembre 2017

    La pressione alta è un disturbo molto diffuso, che colpisce indifferentemente gli uomini e le donne e per evitare la comparsa di malattie, più o meno gravi è bene tenerla costantemente sotto controllo. Le persone che soffrono di questo problema, devono essere consapevoli e prestare attenzione all'alimentazione. Chi soffre di pressione alta può consumare il sale? Il vino? E il caffè? Vediamo di fare un pò di chiarezza.

    Il sale, in presenza di pressione arteriosa elevata è il primo ingrediente da ridurre nelle proprie abitudini alimentare. Inoltre, se si è in sovrappeso, bisogna perdere i chili in eccesso.

    Il vino, bere piccole quantità di vino in presenza di pressione alta non fa male, perché svolge un'azione protettiva nei confronti del cuore e dei vasi sanguigni. Ricordate pero, che deve essere consumato durante i pasti principali. E' bene però, evitare il consumo di bevande alcoliche, perché sono molto caloriche. La pressione sanguigna, infatti può subire un brusco aumento, se si consumano alcolici in quantità elevate ( oltre 30 g di etanolo al giorno) che corrispondono a 250 ml di vino o 700 ml di birra.

    Il caffè, non bisogna esagerare con il consumo, perchè questa bevanda, influisce aumentando la pressione in modo temporaneo e può dare origine alla tachicardia, soprattutto nelle persone particolarmente sensibili. Il consiglio è di non superare le 2 tazzine al giorno.

    Se soffrite di pressione alta, parlatene con il vostro medico e recandovi nella nostra farmacia, otterrete consigli per affrontare e attenuare il problema.

  • In aumento le vittime colpite dal morbillo

    21 Settembre 2017

    In queste ultime settimane, le persone contagiate dal morbillo sono in aumento. Pensate, che dall'inizio del 2017 ad oggi si contano esattamente, 3.842 casi e 3 decessi. A rendere nota questa notizia è, l'Istituto Superiore della Sanità e i contagi interessano maggiormente la fascia di età compresa dai 15 ai 39 anni.

    Nei pazienti contagiati dal morbillo, si sono riscontrati che circa il 90% dei casi non era vaccinato, il 6% aveva fatto solo una dose del vaccino. Oltre, il 30% dei pazienti ha avuto complicanze, oltre il 40% ha avuto il bisogno di un ricovero e oltre, il 20% si è recato al pronto soccorso. Il numero, più alto di casi si è registrato nel Lazio con 1.271 persone colpite dal morbillo, la Lombardia con 620 e per chiudere il Piemonte con 603.

    Cos'è il morbillo? Una malattia infettiva causata da un virus e si trasmette, per via aerea. Generalmente, si manifesta con febbre alta, la tosse, lo scolo nasale, il bruciore agli occhi, il fastidio alla luce e la spossatezza. Successivamente, compaiono delle macchie sul viso e sul corpo, che hanno un colore che varia tra il rosa e il rosso vivo, con un contorno frastagliato.

    Niente paura, se notate cambiamenti sullo stato della vostra salute, rivolgetevi al vostro medico e chiedeteci consiglio!

  • Vampate in menopausa: consigli e rimedi

    20 Settembre 2017

    La menopausa è il termine, che in ogni donna indica la fine delle mestruazioni. Per essere più precisi, la definizione corretta fa capitare la menopausa con l'ultima mestruazione. Questo fenomeno è del tutto normale e per ogni donna e purtroppo, provoca un disagio che prende il nome di vampate.

    Le vampate di calore sono il classico malessere della menopausa e per tenerle sotto controllo, bisogna prima di tutto seguire un'alimentazione equilibrata, leggera e sana. Uno dei tanti consigli validi, per attenuare il problema è quello di consumare una buona quantità di soia, perché contengono un'elevata percentuale di isoflavoni, che sono molto simili agli ormoni femminili. Inoltre è bene consumare alimenti ricchi di antiossidanti, perché attenuano le fastidiose vampate. Per migliora l'assorbimento da parte dell'organismo degli antiossidanti e degli isoflavoni, che si trovano negli alimenti, si possono assumere i proibioti, come l'inulina, che migliorano la microflora dell'intestino. Nelle donne in menopausa, per calmare le "fiammate di calore" è consigliabile praticare un pò di attività fisica.

    Per contrastare il disturbo è meglio ridurre il consumo di alcune bevande come il caffè e l'alcol e limitare il pepe e il peperoncino. Nel caso in cui, la menopausa, influisca negativamente sulla normale vita di tutti i giorni è opportuno, valutare di utilizzare una terapia ormonale, rivolgendosi al proprio medico di fiducia.

    La nostra farmacia rimane a vostra completa disposizione, per ogni domanda o consiglio inerente alla menopausa.

Rubriche
  • Io, il mio bambino, l´olio di mandorle e la crosta lattea

    13 Settembre 2017

    Oggi sono veramente stanca! Ho corso di qua e di là senza sosta per fare mille commissioni, ma ho scordato di acquistare la cosa più importante di tutte, quella per la quale ero uscita: l'olio di mandorle per Andrea! Io adoro l'olio di mandorle dolci, rigorosamente bio, senza conservanti, privo di profumazioni, insomma l'olio di mandorle puro e totalmente naturale. Eh sì non potrei proprio farne a meno!

    Nella mia vita da quando è nato il mio bambino non sono rimasta un solo giorno senza quest'olio speciale; lo ho usato addirittura per la crosta lattea! Penserete: per la crosta lattea? Eh sì, proprio per rimuovere quell'orribile dermatite seborroica che a un certo punto “ha invaso” la testa del mio bimbo. Povero Andrea, aveva la pelle ricoperta di piccole crosticine giallastre, che pena! Per farla breve, per rimuoverle imbevevo un piccolo batuffolo di cotone con il mio magnifico olio di mandorle e glielo passavo con molta delicatezza in tutta la testolina, quindi rimuovevo le crosticine staccate con un pettinino a maglie fitte e il gioco era fatto: piano piano quelle orribili squame sono andate via. Che sollievo!

    Ad ogni modo, l'olio di mandorle non mi abbandona neanche oggi: in lui ho scoperto veramente un ottimo alleato. Ciò che infatti vale per tutti i piccoli vale anche per il mio bambino: la sua pelle è delicatissima e super sensibile; per questa ragione ho usato fin da subito quest'olio per massaggiargli la pelle arrossata, soprattutto nella zona del pannolino. I risultati sono veramente strabilianti, infatti l'olio di mandorle è super nutriente, è emolliente, è lenitivo e chi più ne ha più ne metta! In altre parole: è un ottimo olio per massaggio, davvero fantastico! Un vero e proprio cosmetico naturale da tenere sempre con sé.

    Ogni tanto mi capita di aggiungere qualche goccia di quest'olio anche nell'acqua del bagnetto di Andrea che addiziono rigorosamente con un po' del solito amido di riso; i risultati sono davvero sorprendenti: la pelle del mio bambino risulta sempre idratata alla perfezione!

  • CONSIGLI PER INIZIARE A FARE SPORT

    06 Settembre 2017

    Quando si inizia a fare sport, ci sono delle regole e delle buone accortezze, che vanno tenute ben presenti nella mente e devono essere seguite perfettamente. Il bello è che potete decidere di iniziare a svolgere una qualsiasi attività fisica, a qualunque età voi vogliate, logicamente questo dipende molto dalle condizioni fisiche di ognuno di voi.

    Vediamo insieme queste regole fondamentali per iniziare a praticare sport.

    La regola numero uno, è di imporsi una bona preparazione fisico mentale, questo significa che il corpo e la mente devono essere in perfetta sintonia e rispondere nello stesso modo, facciamo un semplice esempio. Se il corpo vuole migliorarsi esteticamente, la mente deve rispondere la stessa cosa.

    Regola numero due, il tempo da dedicare all'allenamento è fondamentale. Dovete determinare un tempo da dedicare a questa attività, che può essere giornalmente, o a giorni alternati. Se decidete, di allenarvi per dieci minuti al giorno tutti i giorni o un'ora a settimana, ponetevi con costanza e rispetto verso l'obbligo che avete scelto.

    Regola numero tre, bere è vitale soprattutto, durante gli sforzi fisici, dovete abituarvi a bere regolarmente, durante e dopo lo svolgimento di una qualsiasi attività fisica, perché con l'aumento della temperatura corporea, il sudore può diventare abbondante e l'organismo è soggetto, con maggior facilità a perdere molta acqua e sali minerali.

    Regola numero quattro, per ultima ma non è la meno importante è la scelta dell'abbigliamento giusto per praticare sport, non indossate mai nulla di troppo aderente, in quanto questo tipo di tessuto tende a soffocare la pelle e non la lascia respirare. Scegliete il cotone puro, le scarpe da ginnastica comode e ricordate che devono essere come un sostegno per il vostro corpo, quindi leggere e di ottima qualità.

    Questi sono dei piccoli consigli, ma molto utili che possono aiutarvi nello scegliere di iniziare a praticare sport partendo con il piede giusto, andando ad evitare gli errori che generalmente vengono commessi dalle persone, che si avvicinano per la prima volta a questa attività. L'avvicinarsi allo sport in modo sbagliato, purtroppo il più delle volte porta a mollare solo perché non si è perfettamente capito, che cosa bisogna fare per farcela.

    Buon allenamento.

  • CURARE IL MAL DI GOLA IN MODO NATURALE

    30 Agosto 2017

    Il mal di gola, già dai primi sintomi provoca fastidio ed è il primo campanello, che ci informa che le nostre condizioni di salute non sono al massimo. Infatti generalmente è provocato dai cambi climatici, dai virus presenti nell'aria, da allergie oppure è semplicemente considerato un male delle stagione autunnale e invernale. Per evitare che insorgano altri disturbi, più o meno gravi è meglio intervenire quando lo stato del mal di gola è all'inizio, infatti esistono dei rimedi naturali, che offrono il vantaggio di apportare un buon sollievo a questo disturbo.

    Contrasteremo il mal di gola con ingredienti semplici ed economici, andremo a preparare delle tisane che contengono proprietà antinfiammatorie e funzionano come gli antibiotici, con la grande differenza che sono totalmente offerti da madre natura.

    Cipolla, preparate la vostra tisana usando un tegame con 300 ml di acqua e mettete cinque o 6 pezzi di cipolla fresca, portando a ebollizione a fuoco lento, fate riposare 5 minuti e poi, filtratela. Mi raccomando consumatela calda, e assumetela almeno due volte al giorno e noterete prima di tutto, che la cipolla regala alla tisana un sapore dolce. I vantaggi che riscontrerete sul vostro mal di gola saranno, che grazie alle sue proprietà ottime, come un antibiotico andrà a curare e disinfettare il cavo orale in profondità. In più, se siete costanti in pochi giorni guarirete.

    Cannella, prendete un tegame e versate 300 ml di acqua e 2 cucchiaini di cannella in polvere, oppure potete utilizzare la versione di cannella in stecca, andando ad utilizzarne una metà. Portate ad ebollizione a fuoco lento e poi, lasciate 5 minuti in infusione e filtrate il contenuto in una tazza. Consumate la tisana quando è calda e noterete subito un piacevole sollievo al fastidioso mal di gola. Ripetete l'assunzione di questo infuso, almeno una volta al giorno e la guarigione non sarà immediata, ma in meno di quello che pensate tornerete in perfetta salute.

    Mal di gola? Stop! Curatevi, con la cannella e la cipolla.

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